🍛 रात में चावल खाने से क्या होता है ?

रात में चावल खाने से क्या होता है ?

भारत का बासमती राइस जो की कुछ सालों पहले अमरीका के पास था। बासमती राइस का पेटेंट अमरीका के लोगों ने अपना बताकर उसके सभी राइट्स अपने नाम किए थे। भारत में कही सालों से दुनिया में सबसे ज्यादा बिकने वाला चावल पैदा किया जाता था। भारत आज के समय भी चावल बेचने के लिए पूरी दुनिया में प्रसिद्ध है। जहां सबसे ज्यादा चावल और गेहूं बनते हो वहां के लोगों का तो वही आहार हो जाता है। 

भारत के सभी राज्यों में सिर्फ रोटी ही नही खाई जाती है। कुछ राज्यों में चावल भी प्रमुख भोजन है। समंदर के किनारे रहने वाले लोग तो मछलियां और चावल ही खाते है। कुछ लोगों का चावल के बिना भोजन ही नही होता है। जो लोग अपने खाने में रोटी खाते है वह भी चावल जरूर खाते है। कही जगह सिर्फ रात में चावल खाते है। समाज की अलग–अलग परंपराएं है जो की खाने की प्रथाओं को भी बदल देती है। आज में आपको रात में चावल खाने से क्या होता है तथा रात में चावल खाना क्या उचित है ? इस प्रश्न का उत्तर देने वाला हु। 

दोस्तों,चावल शरीर के लिए सबसे हल्का होता है जिसके कारण पाचन में कोई भी दिक्कत नही आती है। चावल को छोड़ के कोई भी चीज को आप लेलो,वह पाचन में जरूर चावल से भारी ही होंगी। रोटी भी खाने में चावल से वजनदार ही होती है। कही जगह रात में थोड़ा तो चावल जरूर खाया जाता है क्यों की शरीर की विटामिंस और मिनरल्स की आवश्यकता पूरी हो जाती है। सभी लोग चावल को रात में खाना पसंद करते है क्यों की नींद भी आसानी से आ जाती है।

चावल को खाते ही पेट भरा हुआ महसूस होता है,तथा रात में सोने के कारण दिन के तुलना में पाचन क्रिया स्लो होती है। रात में चावल खाना कही बातों से सही समय ही है। आजकल प्रोसेस्ड किए हुए चावल में विटामिन भी बढ़े है। रात में चावल खाने से क्या होता है ? इस प्रश्न का उत्तर आपको मिल गया होंगा। आपका कोई भी प्रश्न हो तो हमे कमेंट करके जरूर बताएं तथा यह जानकारी आप अपने दोस्तों के साथ शेयर भी कर सकते है।