🍯 शहद स्वास्थ्य के लिए कितना गुणकारी है ?

शहद हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना गुणकारी है ?

जितना अच्छा हमारा स्वाथ्य होंगा उतनी हमारी तरक्की होंगी। तरक्की के लिए सिर्फ हमे काम ही करना नही होता है। काम के साथ शरीर भी सबसे महत्वपूर्ण है। हजारों सालों पहले ऋषि शहद को हवन में भी इस्तेमाल करते है। ऋषियों की शहद डालने की परंपरा शहद की महत्त्वता को दर्शाता है। दोस्तों शहद सबसे गुणकारी होने के साथ ही कही रोगों के उपर का सबसे प्राथमिक उपाय भी है। आज के वक्त में भी आयुर्वेद की ज्यादातर दवाओं में शहद हमे अवश्य मिलता है।

मधुमक्खियां नेचर के येक–येक फूल से शहद बनाती है। शहद बनाने में कही लाखों मक्खियों की मेहनत जुड़ी होती है। शहद से गंभीर से गंभीर रोग भी ठीक हो जाते है। कहते है की गरम पानी में हम शहद डालकर पीते है तब वह हमे नुकसान करता है। शहद को गुनगुने पानी में पीने के शारीरिक कही सारे लाभ है तथा हमारे पचनक्रियां में भी सुधारना होती है। मानव के आयु के अनुसार शहद की मात्रा हमे अलग –अलग लेनी चाहिए। जैसे बच्चों को पांच ग्राम, स्त्रियों और बूढ़ों को बीस ग्राम शहद लेना बहोत जरूरी है। कही कारणों से आज के वक्त लोगों में शारीरिक कमजोरी दिखने लगी है,जिसका सबसे आसान शहद हो सकता है। 

शहद में कही सारे विटामिंस होते है जो की हमे तरोताजा रखने में मदद करते है। प्राचीन हमारे वेदों में भी शहद के कही सारे आयुर्वेदिक गुण बताएं गए है। शहद दिल और दिमाग के लिए सबसे अच्छा होता है। आज के वक्त भी हमारे दादा और साइंस यही कहती है कि,शहद दिमाग की ताकत और सोचने की शक्ति बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा है। शहद के कारण वसा भी नियंत्रित होती है। कही खेलने वाले लोग शहद का हर रोज इस्तेमाल करते है। जब एनीमिया होता है तब रक्त की कमी भी होती है। रक्त की कमी को दूर करने के लिए तथा रक्त शुद्धिकरण करने के लिए शहद का इस्तेमाल किया जाता है। 

शहद में विटामिन बी,विटामिन सी ,कैल्शियम,आयरन, आयोडिन,कार्बोहाइड्रेट इन घटकों का समावेश होता है। शहद में एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुण भी होते है। आज के समय चेहरे पर पिंपल्स आना या चेहरा काला होना यह सभी लोगों की समस्या है तथा इसके उपर लोग कही औषधियां भी लेते है। किसी भी औषधी को हम ले पर तब भी चेहरे पर कुछ भी बदलाव नहीं दिखता है। इस तरह की समस्या में शहद ही सबसे अच्छा है। चेहरे के उपर क्रीम्स लगाने के कारण उसके ही दूसरे नुकसान दिखने लगते है। मुंह में छाले पड़ने पर कुछ भी खाना तो मुश्किल होता ही है पर छाले बहोत दिन तक रहते है। 

शहद के कारण रोगों से लढने की शक्ति बढ़ जाती है। दूध की तरह शहद भी येक सम्पूर्ण भोजन की तरह ही है। कही प्रकार का शहद होता है,जिसमे गांव और जंगलों में बनाया जाने वाले शहद शरीर की ताकत को बढ़ाते है। जंगलों में पाया जाने वाले शहद की कीमत कही ज्यादा होती है तुलना में खेत में खेत में तयार किए हुए शहद से। शायद आपके समझ में आया होंगा की शहद हमारे शरीर के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद है। आज के वक्त भारत देश सबसे अच्छा शहद पूरे विश्व में ट्रांसपोर्ट करता है। कही लोग शहद बनाने के बिसनेस में भी जा रहे है। आपका कोई भी प्रश्न हो तो मुझे कमेंट करके जरूर बताएं तथा यह जानकारी अपने दोस्तों के साथ शेयर भी कर सकते है।