😍 अस्थमा के लिए सबसे कारगर इलाज कौन सा है ?

अस्थमा के लिए सबसे कारगर इलाज कौन सा है ?

कोरोना का समय सभी की रोग प्रतिरोधक शक्ति कों जांचने का रहा है। कोरोना काल में कही मरीज भय के कारण ही मर गए। हम कही बार देखते है की ज्यादातर पेशेंट का मरने का कारण येक ही होता है जो की भय है। कोरोना के समय से पहले भी कही बीमारियां एक्सिस्ट करती थी। जैसे अस्थमा के कही मरीजों की जान जल्दी गई। अस्थमा के मरीजों को थोडासा भी इन्फेक्शन हुआ तो उनके लिए वह सबसे ज्यादा जानलेवा है। दोस्तों,आज के समय अस्थमा के रोगी कही ज्यादा मात्रा में हमे दिखाई दे रहे है। 

अस्थमा के पेशेंट आप भी अपने रोजमर्रा की जिंदगी में देखते होंगे। जिनको अस्थमा है उनको थोडासा भी चलने पर सांस फूलने लगती है। इन पेशेंट को हर काम करते हुए बहोत दिक्कतें आने लगती हैं। आज के वक्त अस्थमा कि बीमारी सभी लोगों में कॉमन हो गई है। पहले पचास या सांठ साल के इंसान को अस्थमा होना लाजमी था पर आज के समय पच्चीस के बाद किसी को भी यह हो सकता है। में मान के चल रहा हु की,आपको अस्थमा के बारे में थोड़ी बहोत तो जानकारी पता होंगी। ज्यादातर लोग एलोपैथिक दवाओं से अस्थमा का इलाज ढूंढने लगते है। में बताना चाहूंगा की,अस्थमा और इसकी तरह लाइफ लॉन्ग रहने वाली बीमारियां होमियोपैथी से ही कम की जा सकती है। 

समाज में ज्यादातर लोग एलोपैथ के पीछे भाग रहे है पर एलोपैथिक दवाएं किसी भी रोग को सिर्फ दबाती है ना की उसको ठीक करती है। अस्थमा के पेशेंट के लिए नैसर्गिक कुछ उपाय हो सकते है जो की आसान और बिना साइड इफेक्ट के है। कही संशोधनों में पाया गया है की,ज्यादा एप्पल खाने की वजह से तीस से चालीस परसेंट तक अस्थमा हमारा कम हो सकता है। समंदर के पास रहने वाले लोगों में अस्थमा होने की संभावना तुलना में ना के बराबर होती है। ओमेगा 3 फैटी एसिड जो की Salmon और टूना मछली में पाया जाता है। ओमेगा 3 यह एंटी इंफ्लेमेटरी होता है जो की अस्थमा कम करने में हेल्प करता है। 

दूध को भारत की संस्कृति में सम्पूर्ण भोजन कहा गया है। दूध में मैग्नेशियम होता है जो की लंग्स की एफिशिएंसी बढ़ाने में हेल्प करता है। गाजर गांव देहात में उपलब्ध हो जाता है। गाजर जिस तरह से हमे रेड कलर का दिखता है वैसेही उसके आयुर्वेदिक फायदे भी है। गाजर में बीटा कैरोटिन होता है जो की हमारी इम्यूनिटी बढ़ाने में मेजर रोल निभाता है। जब हमारी इम्यूनिटी बढ़ जाती है तब अस्थमा से लढने को ताकत भी हमे मिल जाती है। बेरीज यह भी शरीर के लिए अच्छा होती है। बेरीज के कारण भी इम्यूनिटी बढ़ जाती है। 

अवोकैडो नाम का येक फल होता है। इसके बारे में ज्यादातर लोगों जानकारी नहीं होंगी। आप इस फल को इंटरनेट के उपर भी आसानी से देख पायेंगे। यह फल भारत में भी कही जगहों पर उपलब्ध है। इस फल के यूज जब वैज्ञानिकों के द्वारा ढूंढे गए तब पाया गया है की,अस्थमा के मरीजों में यह फल असाधारण काम करता है। जैसे यह फल टिशूज डैमेज होने से हमें बचाता है और लंग्स का स्वास्थ्य अच्छा रखने में भी मदत करता है। मैने क्या खाना है ? इसके बारे में कही बातें बताई है पर क्या खाना नही है इसके बारे में बताना बाकी है। 

अस्थमा के पेशेंट को खाने के उपर भी कही ज्यादा ध्यान देना होता है। अस्थमा में ड्राई फूड जैसे काजू,बादाम नही खाने चाहिए। जो भी लोग नशा करते है उनको तो नशा करना छोड़ना ही होगा। बियर,सिगरेट और दारू इनके साथ सभी तरह के अलग–अलग नशे को हमे छोडना होगा। आज के वक्त फास्ट फूड खाने पर सभी लोगों का ध्यान है। हर येक इंसान अपने जुबान के टेस्ट के लिए भाग रहा है। जिस खाने में ज्यादा स्वाद आए उसको लोग खाना पसंद कर रहे हैं। फास्ट फूड हमारे शरीर के लिए जहर के समान है। फास्ट फूड को खाना अभी से हमे छोड़ना होगा जिसके कारण हमारी सेहत अच्छी बनी रहेंगी। आशा है अस्थमा के उपर बताएं गए सभी कारगर उपाय आपके लिए फायदेमंद होंगे। 

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